【 應瑋漢 cwnkent88@gmail.com】「胃食道逆流」於民間俗稱「火燒心」，是近代壓力型社會的產物，也幾乎是最常見的消化道疾患。根據國民健康署統計資料顯示，台灣有1/4人口罹患胃食道逆流，近20年來，罹病人數成長了五倍。據研究指出，一週出現一次或一次以上的胃酸逆流，罹患食道癌的機率，高出無症狀者的7.7倍，若症狀出現在夜間，罹癌的風險就更高出10.8倍。而現代人飲食西化，工作壓力大加上生活節奏增快，飲食精緻化、熬夜、吃消夜等不良的生活習慣，使得罹患此疾病的人越來越多，儼然已成為新興國民疾病。胃食道逆流常見症狀為胃酸逆流、胃痛、胃灼熱...等，少數會有胸悶痛、打嗝、噯氣、吞嚥困難等情形。而中醫在治療胃食道逆流與西醫不同的地方，除了選用有制酸效果的中藥外，更著重在「胃氣上逆」的原因。中醫認為人體消化吸收有賴於肝、膽、脾、胃和諧運作，一旦功能發生障礙就會導致「胃失和降」，進而胃酸上逆，所以治療時將重點放在恢復肝、膽、脾、胃各臟機能，以疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰為主要方針，在臨床上亦有量質均足的國際期刊論文足以佐證。如：2019年一篇由中國醫藥大學團隊設計之隨機雙盲試驗，研究發現「吳茱萸湯」與西藥Omeprazole(氫離子抑制劑PPi)相比，在治療胃食道逆流上有差不多的療效，且藥效維持的時間更長，足見中醫藥治療胃食道逆流成效頗彰，且絲毫不遜於西醫。全台有3000多家的中醫院所向公會登記，自動自發同步懸掛起紅布條，我們將此定名為「中醫旗海〜新標語運動」。希冀全國中醫院所掛旗並藉由本次記者會向民眾宣導，透過中醫藥治療胃食道逆流，不僅具有處理胃酸逆流、修復損傷黏膜的效果良好外，還兼有長時效、縮短發作期程、無明顯副作用的優勢。
胃食道逆流飲食宜忌與生活須知:食物的選擇對於胃食道逆流患者相當重要，日常生活中應避。
1.易刺激交感神經興奮的飲料，如咖啡、濃茶。
2.易刺激傷害胃壁的辛辣食物及佐料。
3.易增加胃酸分泌的酸性水果，如檸檬、奇異果、百香果。
4.酸性飲料，如醋、碳酸飲料。
5.酸化快的食物，如牛奶。
6.堅硬難消化的食物，如糯米製品(粽子、米糕、油飯、麻糬)。
除了注意以上飲食禁忌之外，保持作息正常，減輕生活壓力、保持規律的運動習慣且注意保暖，都是改善胃食道逆流並減緩不適的不二法門。（NFG， www.NeoFashionGo.com )
( CWNTP 華人世界時報 www.cwntp.net )
