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CWNTP VOGUE【分享曾之喬 deep inside】:人真的不可以一個人孤獨的活著。


【CWNTP 應瑋漢 cwnkent88@gmail.com】反省當然應該,也絕對不是一個不好的能力,但一旦太過,會很傷元氣的。這其實是我最近意識到的,就是我發現,我還是會常常自責,而且速度超快的。當然我不會發一個很大的脾氣說,你是豬頭嗎,你怎麼不去死,我不會那樣子罵別人,也不會那樣子罵自己,但我會用一種聽起來很溫和的反省口氣自我對話:你為什麼這麼做,你怎麼還是這樣,或者是說,你真的不要再這樣嘍,你這樣是想怎樣,你還要繼續這樣下去嗎,妳一輩子都要這樣嗎,你難道要等到來不及之後再說抱歉嗎?我告訴你,來不及了……,在那看似溫溫當中,卻其實有著很重的力道,在責怪自己沒有做好。這種話其實很恐怖耶,甚至有著某種程度自我恐嚇的意味。或許很多人會覺得說,對自我要求高是件好事啊,有什麼不對,但別忘了,它同時是很值得留意的負面能量。過度的反省會變成自責,甚至變成自我否定,這是很傷很傷元氣的。畢竟如果花很多時間迂迴在類似的點上,或者沒有了元氣和動能,你其實是沒有辦法往前走的,反省可以,但請同時照顧好自己的心。所有的道理其實都非常簡單,基本上就是一個循環,這些能力其實是每個人曾經都擁有的,只是我們習慣把事情複雜化,在不留意之間失去了這些能力。

我蠻小的時候曾經失去過「能聽」的能力,因為我是老二嘛,姐姐太漂亮了,又是家裡的長孫女,所以我老覺得自己是沒有被看到的,骨子裡就老想要贏。在那個狀況中的我,不能夠去聽別人給的意見,也沒想要去聽,只是不停的說著我有什麼夢想我有什麼願望,我想做什麼……,然後到了一個程度之後,我連「能說」的能力都失去了,因為我發現,我講的這些事情我根本做不到,因為我失去了和別人一起生活以及team work的能力,於是當運氣或者一些小天賦用完之後,我被迫承認自己沒有辦法真的達到自己想要的目標。但老天爺真的很公平,當你虛弱的時候,就會有很多人對你很溫柔,人一般不會對一個看起來很虛弱或生病的人咆哮,正常人都不會這樣嘛,比方他們會很友善的跟你說,你一定會好起來的,或者你要相信,你是值得被愛的,又或者不管別人怎麼說,我看到的你就是很棒,你一定要相信你自己……等等等等,就這樣我慢慢獲得了一些「能聽」的能力,一開始還是不敢講,是又隔了好長的一段時間之後,才慢慢拾回了這個能力,慢慢敢開口說自己想要做什麼。只要能吃能排能睡著,這個人的身體基本上就不會太爛。這是醫生跟我說的,而我自己的體會也是這樣,因為你可以吸收可以排掉,然後又可以休息,基本上就是一個可流動的循環;相對的心靈也一樣,不論是好的或者不好的,你能分享,也能夠關心別人的聽別人分享,又能睡得著,基本上就不會不健康了。曾經有一段時間,我覺得我其實是孤獨的活著,憑藉著我相信的去努力,甚至去拼,覺得別人都不瞭解我,所以我不需要跟別人講,我要自己證明給你們看,所以連我的家人都不知道我到底經歷了些什麼,工作上、心裡上,甚至戀愛;我的第一個男朋友完全不瞭解我,因為我什麼都不講,沒時間講,也覺得沒必要講。我知道人很難改變,但真的有可能因為某一個事情,而突然有一個開竅或什麼的,就像對比當年,我的個性真的是一百八十度的大轉變。經歷憂鬱症之後,我最大的體會,是人真的不可能一個人活著,不論你再怎麼特別,再怎麼優秀,都不可能一個人活著。但這不代表你不能獨處,事實上,學會和自己相處是非常重要的,也就是說,你要給自己一個空間,也要懂得融入人群,這兩樣,一個都不能少。(照片 文字:VOGUE雜誌)(NFG,www.NeoFashionGo.com )

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