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CWNTP 舒子晨體驗 World Gym 水上漂浮健身"FloatFit" 最涼快健身一"夏"


【CWNTP 應瑋漢 cwnkent88@gmail.com】World Gym全新發表的FloatFit水上漂浮健身,有著「鄉民女神」之稱的藝人舒子晨(Nikita),搶先體驗獨家課程,更在記者會上,和猛男老師們一起在水面上,展現訓練成果。舒子晨提到,自己平時就很愛水上活動,也有健身習慣,這次把水上和健身概念結合,發現FloatFit課程,真的不簡單!特別是在AquaBase充氣浮板上深蹲、登山跑…等,這些在地面上常見的徒手訓練動作,改在浮板上執行,明顯感受到運動強度。舒子晨在充氣浮板上跟著有氧老師的口號,一起訓練;包括大腿、核心肌群,都需要HOLD住,因為身體除了要挑戰水面阻力,同時也要擔心一旁猛男老師們在訓練過程中,水波造成的搖晃,可能讓她失去平衡、跌下水;不過她說,非常推薦FloatFit課程,給玩水怕曬黑或是運動健身怕流汗的女孩們,因為水上漂浮健身的課程,是在室內進行,就算流汗,也可以下水清涼一下。體驗過FloatFit課程的舒子晨,徹底愛上,在臉書FB還有IG上,狂推!除了推薦給朋友、還打算揪團一起來上課;因為FloatFit課程,是結合平衡感、肌耐力訓練,可以感覺到「全身都能瘦」,而且鍛鍊過程中,會互相激勵、口號吶喊,甚至會因為掉下水而尖叫,都讓運動健身過程,少了壓力、多了趣味性。( NFG, www.NeoFashionGo.com )

 ( CWNTP 華人世界時報 www.cwntp.net )
 
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