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CWNTP UNDER ARMOUR台灣最強女力楊晴 「當我路跑時,會脫離角色回到最原本的自己」


【CWNTP 應瑋漢 cwnkent88@gmail.com】新生代台灣戲劇不容小覷的女力—楊晴,出道至今已演出超過十檔電視劇作品,自認需要花比別人更多的時間去理解劇本和背台詞,甚至因為戲劇角色對於體力、烈日操練的需求,常常在下戲後還自主討教他人體能訓練的訣竅。從小加入田徑隊的楊晴,從單純的體能重量訓練,漸漸走到透過慢跑來放慢自己心靈、整理心緒,藉由河堤慢跑、運動流汗來沉澱工作思緒,並在跑步過程中挑戰自我、從中獲得精神養分!在跑步運動時,楊晴注重下半身臀部跟腿部肌耐力的訓練來讓自己跑的更好、更久,她自信分享:「跑步對我來說是最放鬆的,當我路跑時會脫離角色回到最原本的自己、回到生活,而在過程中我也學習著和自己對話,跑步就像是一個心理遊戲,會讓心變得堅強勇敢!」( NFG, www.NeoFashionGo.com )

 ( CWNTP 華人世界時報 www.cwntp.net )
 
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