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CWNTP 健身: 快跟著Janet和George一起World Gym FIT ZONE!


【CWNTP 應瑋漢 cwnkent88@gmail.com】愛運動、也要聰明運動!World Gym全新運動型態品牌─FIT ZONE,透過科學研究設計並結合獨家MYZONE科技監測,規劃1小時、全台首見心率訓練團體教練課程,有效地幫助您達到瘦身、減重、雕塑身材的效果!FIT ZONE的運動基礎,是1小時的課程中,結合心肺訓練、肌力訓練以及耐力訓練,訓練過程包括使用:高坡度跑步機,水阻式划船機以及TRX、重量訓練…等,藉由World Gym在台獨家代理的MYZONE心率帶,準確追蹤每個人的運動細節,以及確保運動過程中,達到有效燃燒脂肪的黃色區塊,這也是FIT ZONE在台北公館店、台北天母店的品牌空間設計,大膽使用黃色設計運動空間,所要傳達的運動概念與精神。
因此可以看出,FIT ZONE運動空間,每一個設計,都是有意義的!

特別是主要用色,為黃色,這是相對呼應World Gym在台獨家代理的MYZONE心率帶,用顏色顯示運動者的努力程度。先從MYZONE心率帶來解說,反映在MYZONE螢幕中的MYZONE方塊,可以從區塊顏色和顯示的數字,判讀出燃燒的卡路里、心跳率和努力程度百分比。其中努力程度百分比,更是直接影響區塊顏色,主要可分為兩大類:一個是顯示灰色、藍色、綠色的「暖身挑戰區」;另一個是顯示黃色及紅色的「後燃效應區」,因此透過MYZONE螢幕即時呈現心跳率、燃燒 熱量以及努力程度的目的,一方面也是要激勵自己,達到黃色區域。 ​

( CWNTP 華人世界時報 www.cwntp.net )

 
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