時報出版《捏捏小手百病消》
作者:周爾晉、周淳、職俊紅
透過簡單的按摩,幫助孩子去除感冒、咳嗽、不愛吃飯等多種常見小問題。操作簡易好學,父母家長不需要花錢,在家中即可實施的幼兒家庭保健實用書籍。
每天只要5分鐘,捏捏小手,打開潛藏在寶貝體內的醫藥寶庫!
本書作者周爾晉先生累積40多年的義診經驗與230多種臨床實例,根據《黃帝內經》研究出不吃藥、不打針的中醫療法。
本書講述了周氏小兒推拿術的原理,並針對103種幼童常見病,提供了簡單速效的按摩方法與詳細圖解,希望天下父母都能充分地利用孩子雙手上的億萬財富,給孩子一個健康美好的明天。
本書附贈幼兒全身經穴圖與舒緩常見症狀隨身小卡,提供家中有10歲以下幼童的父母方便攜帶的保健良方。
【推薦序】
父母是孩子最佳的保健醫師
台灣全民健康促進協會理事長、自然醫學博士
陳俊旭
雖然未曾與作者謀面,也未曾親眼目睹書中神奇案例,但我對小兒推拿的療效,卻是堅信不移。我有三個小孩,養育的方法,完全奉行我所學的自然醫學原則,例如哺乳期至少一年以上,嘗試副食品有一定的順序,生病了不用人工西藥來壓抑,而用天然藥物或天然療法來舒緩,十幾年來,我們全家沒有吃過半顆西藥。難道小孩不會感冒嗎?台灣的天氣濕熱,人口稠密,所以小孩上學之後,難免會被同學傳染病菌,但是每一次的發燒感冒,都是用水療、推拿、加天然藥物,在幾個小時內迅速治癒,沒有後遺症,屢試屢驗。
幾年前,有一天我牙痛,內人幫我推拿半小時之後,居然牙痛減緩90%,這讓我親身體驗,如果做得好,推拿也可以超越針灸。
二十六年前我開始學針灸,二十五年前學物理治療的瑞典式按摩,十五年前傳授內人指壓推拿的訣竅,十一年前學自然醫學的內臟按摩,多年來有不少體會。在美國我擁有多張醫療執照,包括針灸中醫,但和大部份中醫師一樣,我比較少花時間對病人推拿按摩,因為耗時費力。相對之下,針灸就很省力與速效,但一般民眾要學針灸比較困難,很難普及推廣。此時,推拿按摩就成了一個技術門檻很低、人人可學的保健技能。
有人會說,推拿真有那麼神奇嗎? 綜觀多年臨床經驗,我必須在此疾呼,針灸和推拿的療效不可小看。花同樣的時間,針灸的效果當然比推拿好,但是針灸必須由專家執行,而且技術優劣差距很大,而推拿則人人可學,夫婦睡前互相按摩,或是父母對小孩按摩,只要做得對,就可以達到養生與治病的效果,不但不花半毛錢,還可以增進感情。
推拿的效果要好,有幾個重點要注意,那就是:穴位要對、時間要長、持之以恆,如果執行推拿的人「氣」很足,那效果就會更好。
推拿人人可學,是最佳的「居家常備良藥」。這本書輕鬆易讀,而且詳述各種病症的主治穴位,大家不妨參考書中的穴位,找自己或家人來試試。舉凡感冒、肚疼、牙痛、消化不良、鼻塞、近視等等常見症狀,在吃藥之前,先推拿一段時間,看看有沒有效果,反正又不花錢,而且很舒服。
其實,也不一定要按照書中的穴位來推拿,人體在健康失衡的時候,某些穴位自然就會痠痛。如果你發現某些地方,按壓之後會發痠、發麻、發痛(但這種痛是很舒服的痛,和被打到的痛不一樣),那就表示這些是你該推拿的穴位。常常推拿這些地方,等到慢慢不痠不痛的時候,那也表示體內的問題改善了,健康恢復了。就這麼簡單,人人可當自己或家人的保健醫師,沒有副作用,持之以恆,技術會越來越好,效果也會越來越好,說不定你也會變成一位神醫。
