博思智庫新書-拒糖 抗老化─Dr張大力 日本美容若返研究美學
拒糖 抗老化
輕鬆成為不老騎士
拒糖─—90%不會老
不只是皮膚，內在系統的老化遠比外表嚴重許多
抗老不難 降低糖化反應
就能遠離疾病痛苦和死亡的威脅
張大力醫師美容若返研究，抗老化輕鬆上手！
醫界專業推薦
日本美容外科學會專門醫 抗加齡醫科學會專門醫鈴木芳郎院長
新光醫院心臟內科專門醫 陳隆景醫師
馬偕醫院胸腔外科主任 黃文傑主任
台北長庚醫院皮膚科主任 楊志勛主任
澄清醫院急診醫學科 劉祐睿醫師
義大醫院骨科主任 馬景侯主任
康寧醫院腎臟科專門醫 陳孟浩醫師
有年紀的人，才要抗老？
錯！人從一出生就邁向衰老！
如果最近發現自己總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，再把那個「重要的地方」徹底忘記！不要懷疑，你已經趕上初老流行。
近年國人的十大死因：惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎臟疾 病、高血壓等等，全部都是慢性疾病，而且年齡層越來越小，新聞報導有許多二十幾歲的年輕人，罹換高血壓、糖尿病等慢性病，必須一輩子吃藥控制的例子，抗老不分年齡，已經成為大眾熱烈討論的話題。
老化已不再是單只外表上的變化，更重要的是內在器官的退化及疾病癌症的危機。所以，別以為外表年輕老化就與自身無關，因為現代人的生活中，充斥著高糖份、自由基、紫外線、壓力、重金屬、塑化劑，嚴重地傷害身體，使內在器官在不知不覺中，已悄悄邁向衰老。
抗老化是健康積極的生活態度，目標是延緩器官功能退化，遠離疾病痛苦和死亡的威脅，是需要從小養成的生活觀念。
拒糖，永保青春健康
日本醫學重視「預防」，才是抗老根本之道。
近年來醫學上有個熱門議題──糖化反應，是由於食物中的糖和體內蛋白質結合後，產生化學反應，引起人體循環不良，使皮膚失去彈性，器官、血管慢性病變引發腎臟病變、神經病變、視網膜病變，是老化第一殺手！
慢性疾病的發生，主要還是因為糖分促進細胞老化。老化與慢性疾病之間是因果關係。探討老化所產生的慢性疾病，必須由食物供給的角度及良好正確的生活習慣說起，尤其是抗老化，更是要從小做起，首先降低體內不必要發生的糖化反應及脂肪囤積（良好的卡洛里管理），中老年後的慢性疾病將大幅降低。
因為糖化反應，生理系統逐漸失靈，一開始是肥胖或代謝症候群，衍生出各種慢性病。例如糖尿病，就是血液中的糖分太高，衍生出許多不良的代謝產物，逐漸導致體內器官失去作用，嚴重甚至死亡。可怕的是，原本這些狀況是中年或老年才發生，現在則提前出現在小孩與年輕人身上。
張大力醫師在日本留學期間，向日本抗加齡專門醫──南雲吉則醫師學習，傳承日本盛行的南雲派抗老化方法，強調拒絕糖份，從飲食做起，搭配簡單良好的生活習慣，是抗老化的最佳守則。
簡單易懂的健康書！
教人保持健康的書只能是一堆論文數據，讓人讀了就想睡？
翻開《拒糖 抗老化》讓您對健康書徹底改觀！
張大力醫師由專業科學的角度切入，不同於一般健康書的枯燥沉悶，不再只是一堆統計數據，來塞滿自己的腦袋，用輕鬆口語的文字，解說老化殺手──糖，以及自由基、紫外線、環境污染、塑化劑，生活中充斥的各種老化因素。
從生活中的飲食、作息、運動切入，解答「春夏秋冬四季該吃些什麼？皮膚如何保養？有運動就一定健康？」等抗老化迷思，教導讀者SBM排毒法、四季美容法、荷爾蒙療法等，簡單有效的抗老化妙方，抗老化輕鬆上手！
作者介紹
張大力 醫師
現任
東京風采整形醫學美容中心 院長
專長
日式乳房美容手術、日式醫學美容、臉部雕琢手術、體態雕塑手術、無痕微整形、時尚科技無痕醫學美容
經歷
日本 東京昭和大學醫學中心美容形成外科公費進修
日本 南雲東京總院美容外科，乳房外科進修
日本 東京 sapho clinic 臉部拉皮臨床研究
日本 東京 酒井美容形成外科臉部雕塑研究
韓國 BK Plastic Surgery Clinic 臨床研究
韓國 Dr Um Nagumo Bust Clinic Center 臨床研究
美國 California Aesthetic Center 臨床研究
美國 國外專科會員 OSAPS─東方美容外科
美國 國外專科會員 ASAPS─美國美容外科
台北 榮民總醫院美容中心特約主治醫生
桃園 榮民醫院整形外科主任
國立陽明大學外科臨床講師國防醫學中心外科臨床講師
海外進修
◎2006年公費留日本進修
日本東京昭和醫學中心美容整形外科進修
◎2008年韓國國際美容外科學術研習
